Запишитесь на занятия оксисайз прямо сейчас! Тел +7 (916) 362 69 66

Читайте также:

Это интересно!

Изначально в детстве от природы мы кушаем то, что нужно и сколько нужно. Это наше естественное состояние — просто есть как дышать. Есть то, что хочется и то что полезно одновременно. Наше тело не наш враг, который хочет закормить себя булочками. Наш организм ЗАИНТЕРЕСОВАН в том, чтобы его питали здоровой пищей и именно тогда, когда ему это необходимо.

Что же такое сбило меня и мое тело с естественного пути здорового питания и стройного тела ?

Почему мне расхотелось играть, бегать и прыгать просто ради кайфа и теперь мы обязаны заставлять себя это делать?

Что же мешает нам естественно питаться здоровой пищей, в которой действительно нуждается тело?

Во — первых, это убеждения родителей и социума о еде. Ведь к детстве мало кто верил, что мы сами способны выбирать себе необходимую еду. Нас кормили, нас учили кушать то, что по их мнению было «правильной и здоровой едой».
Нас закармливали картошкой, котлетами, макаронами и много чем еще. Заставляли доедать все до последней крошки. И полностью сбивали естественный механизм ребенка выбирать именно ту еду, которую ему нужно, сколько нужно и когда нужно.

Во-вторых, вокруг нас существует целая индустрия фастфуда, сладкого и полуфабрикатов, которая целыми днями призывает нас потреблять продукты вредные для здоровья.

В результате наше тело и мышление изменилось. И очень сложно самостоятельно противостоять этим убеждениям, образам, старому опыту, и менять свое пищевой поведение, освобождаясь от пищевой зависимости.

Что же делать? Как быть спросите Вы?

Ответ прост нужно устранить причины набора лишнего веса следовать рекомендациям, о которых мы говорили в предыдущей статье «10 основных причин лишнего веса».

Если по каким-либо причинам, вы не смогли следовать этим рекомендациям или они вам не помогли, это означает, что причины вашего лишнего веса заложены глубоко в подсознании.

И чтобы обрести стройность вам нужно найти и убрать эмоциональные и психологические блоки в вашем теле, мешающие вам сейчас кушать также, как и в детстве.

Для снятия этих блоков, полезно отдыхать, делать массаж, иглоукалывание, развивать позитивное мышление, заниматься спортом (особенно танцами, йогой, дыхательной гимнастикой) или посетить наш Тренинг «Курс на стройность».

Как похудеть легко?

gallery/8 причин